Bien que tout produit CBD que vous achetez soit livré avec ses propres directives de dose, les expériences peuvent varier. Comme il n’est pas encore réglementé par la FDA, il n’existe aucune directive posologique officielle pour le CBD. La dose idéale de CBD pour vous dépend généralement de plusieurs facteurs. Cela dit, découvrez dans cet article quel taux de CBD consommer.
Trouver votre dose idéale de CBD
Le bon taux de CBD pour vous dépend de :
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- Votre poids corporel, la chimie corporelle personnelle et la sensibilité au CBD, et d’autres conditions médicales
- La condition que vous voulez traiter
- Votre méthode d’ingestion : par voie orale, sublinguale, par inhalation, par voie topique
Chaque produit CBD sera livré avec ses propres directives de dosage, généralement indiquées comme une « taille de portion ». La concentration de CBD dans la bouteille sera aussi notée en milligrammes. C’est à vous de les traduire en la meilleure dose pour vous.
Lorsque vous ne faites que commencer, commencez avec la dose recommandée la plus faible possible et progressez à partir de là. Vous pouvez prendre la dose entière à la fois ou vous pouvez diviser votre dose en plus petits incréments au cours de la journée. Voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous et respectez-le.
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En combien de temps pouvez-vous ressentir les effets du CBD ?
Cela dépend de la méthode d’administration que vous choisissez.
Les produits de CBD pris par voie orale
Tels que les produits comestibles, les poudres ou les capsules, ont tendance à avoir des effets plus durables, mais l’apparition prend également plus de temps. Avant de pouvoir pénétrer dans votre circulation sanguine, où il commence à interagir avec votre système endocannabinoïde, il doit d’abord passer par votre système digestif (ce qui peut prendre de 30 à 90 minutes).
L’huile de CBD administrée par voie sublinguale
Elle a un début beaucoup plus rapide, car elle contourne le système digestif et pénètre dans votre circulation sanguine directement sous la langue. Les utilisateurs commencent à ressentir des effets dans les 5 à 20 minutes.
Les extraits de CBD inhalés avec un stylo vape
Ils fournissent les effets les plus rapides, ce qui les rend idéaux pour les symptômes aigus. Après l’inhalation, les utilisateurs commencent à ressentir les effets en quelques minutes.
Les huiles de CBD appliquées par voie topique
Telles que les lotions ou les baumes, elles sont les meilleures pour traiter les zones ciblées. L’huile peut être appliquée directement sur la zone pour soulager la douleur ou l’inflammation en quelques minutes. Les effets peuvent durer plusieurs heures.
